Stressmanagement

Anbieter

BFW Düren
Zentrum für berufliche Bildung blinder und sehbehinderter Menschen
Carl-Arnold-Straße 132 – 134
52349 Düren
Telefon: 02421 598 0
E-Mail: info@bfw-dueren.de
Webseite: www.bfw-dueren.de
Zertifizierung: Certqua, AZAV

Allgemeine Angaben

  • Titel: Stressmanagement – Achtsamkeit üben für den Arbeitsalltag – Methoden, Informationen und Tips zur Vorbeugung und nachhaltigen Bewältigung von Stresssituationen
  • Kursinhalte:Aus eigener Kraft, ohne Hilfestellung von außen, ist es im Berufsleben oft kaum möglich, Stress dauerhaft abbauen zu können. Wenn die Arbeitskraft und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erhalten werden soll, muss man dem Stress zuvor kommen und ihn bewältigen können.
    Alle Übungen des Kurses werden individuell dem Arbeitsplatz und der Realität der Teilnehmer angepasst. Neben der Stressanalyse und dem Handwerkszeug zur psychosozialen Bewältigung von Stress, lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen durch Körper- und Atemübungen direkt am Arbeitsplatz Stress abzubauen und ihm vorzubeugen. Durch das Abbauen körperlicher Blockaden und Schmerzen, z. B. im Schulter-/Nackenbereich, wird geistiges Potenzial wieder frei und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz wieder möglich.
  • Dauer: 4 Tage
  • Termine: zu erfragen
  • Webseite: https://www.bfw-dueren.de/ratsuchende/leistungsangebot/weiterbildung/seminar-stressmanagement/

Kosten

  • Lehrgangskosten: auf Anfrage
  • Fördermöglichkeiten: Als Kostenträger kommt das Integrationsamt bzw. die Hauptfürsorgestelle in Betracht

Durchführung

  • Lernform: Präsenzunterricht / Unterbringung in angeschlossenem Internat
  • Schulungsform: Gruppenschulung
  • Umfang: Vollzeit

Barrierefeiheit

Der Bildungsanbieter ist auf Blinde und Sehbehinderte spezialisiert, die Lehrmaterialien werden auf Barrierefreiheit geprüft.

Kontakt

Ewelina Weddeler
02421 598 204
ewelina.weddeler@bfw.dueren.de